6 Hábitos "Preguiçosos" que Vão Aumentar Sua Produtividade

Muitas vezes, não conseguimos alcançar o sucesso porque focamos toda nossa energia apenas na produtividade “visível”. Será que estamos negligenciando aspectos importantes?

Priscilla Du Preez/Unsplash

A seguir, veremos seis hábitos, muitas vezes considerados "preguiçosos", mas que podem transformar sua produtividade. Prepare-se para repensar suas estratégias!

1. Durma o Suficiente

Você acredita que acordar cada vez mais cedo aumenta sua produtividade? Pois saiba que cada pessoa tem seu próprio biorritmo e, forçar-se a acordar muito cedo pode ser contraproducente.

Dormir bem melhora suas habilidades cognitivas, memória e humor. Sente sono durante o dia? Tire uma soneca! Experimente adormecer segurando uma colher, quando ela cair, é hora de acordar. Outra dica é tomar um café antes da soneca: a cafeína começará a agir quando você acordar, te revigorando.

2. Caminhe ao Ar Livre

Passar tempo ao ar livre pode parecer perda de tempo, mas pensar enquanto caminha é extremamente produtivo. Grandes pensadores, como Albert Einstein, utilizavam esse tempo para formular suas ideias mais brilhantes.

Então, que tal dar uma volta no parque? Aproveite esses momentos para clarear a mente e deixar a criatividade fluir.

3. Converse com Colegas sobre Trabalho

Bater papo no bebedouro pode ser visto como preguiça, mas discussões informais muitas vezes levam a grandes ideias. Compartilhar problemas e buscar soluções em conjunto pode ser mais eficiente do que tentar resolver tudo sozinho.

Portanto, valorize essas conversas informais e use-as para trocar ideias e encontrar novas perspectivas.

4. Diga Não

Está sempre ocupado? Talvez você precise aprender a dizer não. Pessoas ocupadas muitas vezes têm dificuldade em recusar pedidos, o que as sobrecarrega.

O físico Richard Feynman, por exemplo, dizia ser irresponsável para evitar interrupções. Aprenda a priorizar e diga não quando necessário. Produtividade não é fazer mais, mas sim fazer o que realmente importa.

5. Tire Férias

Mesmo amando o que faz, é crucial tirar férias. Viajar e conhecer novos lugares amplia seus horizontes e quebra padrões de pensamento habituais.

Novas experiências são essenciais para encontrar soluções criativas. Portanto, não subestime o poder de uma pausa bem planejada.

6. Não Faça o que Você Não Gosta

Persistir em tarefas que você odeia pode minar sua produtividade. Pessoas que realizam trabalhos significativos geralmente fazem o que gostam, mesmo que isso envolva esforço.

Se você está preso em uma tarefa ingrata, considere parar e buscar algo que realmente lhe traga satisfação. Às vezes, a chave para a produtividade é simplesmente parar de fazer o que você odeia.

Conclusão

Esses hábitos “preguiçosos” podem parecer contraditórios, mas são fundamentais para uma produtividade sustentável e eficiente. Durma bem, caminhe ao ar livre, converse com colegas, aprenda a dizer não, tire férias e faça o que você gosta.

Experimente incorporar esses hábitos em sua rotina e veja como sua produtividade e bem-estar podem melhorar. Afinal, ser produtivo não é apenas fazer mais, mas fazer melhor.