Domine seu dia através do poder de duas atitudes diárias de dois minutos

Você já parou para refletir sobre a magnitude do poder das pequenas atitudes diárias? 

Alexandar Todov/Unsplash

O poder das pequenas atitudes

Frequentemente, elas são negligenciadas em prol de grandes feitos, sendo classificadas como irrelevantes. 

No entanto, essa mentalidade pode ser nossa maior adversária na busca pelo sucesso.

O universo dos livros de produtividade

Li muitos livros de produtividade repletos de orientações para acabar de vez com a procrastinação. 

Via de regra, esses livros são escritos por bem-sucedidos empreendedores de grandes empresas, e é fácil se sentir oprimido com as técnicas voltadas primordialmente para o mundo dos negócios. 

No entanto, você deveria ler esses livros, pois eles apresentam um nível surpreendente de eficiência que pode ser aplicado às mais variadas áreas da sua vida.

Aplicando as regras à sua realidade

Entretanto, surge a pergunta: como incorporamos essas regras à nossa rotina diária? 

Felizmente, é possível reinterpretar essas diretrizes e implementá-las em tarefas cotidianas, o que pode funcionar como um trampolim para alcançar pequenas vitórias diárias e conquistar grandes mudanças a longo prazo.

Regra número 1: Lidar com a procrastinação nos pequenos detalhes

A primeira regra reside no livro de David Allen, "A Arte de Fazer Acontecer". 

Ele instrui: se uma tarefa requer dois minutos ou menos para ser concluída, realize-a imediatamente.

Parece simplista, mas na prática, é uma estratégia revolucionária. 

Implementar essa regra pode ter um impacto revelador na sua vida, abordando diretamente a procrastinação e promovendo um aumento notável na sua produtividade diária.

Regra número 2: Criar um novo hábito

A segunda regra é proveniente do livro "Hábitos Atômicos", de James Clear. 

Ele sugere que, ao criar um novo hábito, comprometa-se a fazê-lo por dois minutos ou menos. 

A princípio, esta orientação pode parecer insignificante e sem impacto real na formação de um novo hábito. 

No entanto, posso assegurar que essa regra foi fundamental para instaurar um hábito de leitura diária em minha rotina, algo que até então parecia uma tarefa impossível.

As trocas na sua cabeça

Dê o primeiro passo e faça pequenas trocas em sua mentalidade. 

Em breve, você constatará que meros dois minutos são o suficiente para instaurar uma mudança valiosa em sua rotina. 

Nunca subestime o potencial transformador das pequenas ações.

Não é sobre o destino, é sobre a jornada

Não se restrinja pelos limites da sua mentalidade atual! 

As pequenas ações diárias são a força motriz para eliminar a procrastinação, abrindo espaço para novos projetos e dando vida às suas ideias. 

Lembre-se, a verdadeira valor está na jornada, não no destino final.

E então, está pronto para adotar essa nova abordagem? Qual tarefa de dois minutos você incorporará em seu dia? Compartilhe conosco!